Ich freue mich, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben!

Herzlich willkommen auf meiner Webseite !

Ein paar Minuten Auszeit mitten im Alltag können mehr beleben als ein Urlaub !

 

Nehmen sie sich Zeit für Ihre Gesundheit!

->Heilmassage

wird den Menschen empfohlen :

 

·       Zur Heilung bei Erkrankungen im Bewegungsapparat und Störungen der Gelenke.

·       Zur Lösung von Verspannungen, welche sehr häufig durch körperliche Überlastung, falsche Haltung und mentalen Stress entstehen.

 

 

·       Zur Verbesserung des Wohlbefindens bei Personen, die durch privaten und beruflichen Druck gestört und beeinträchtigt werden.

·       Zur Linderung von Schmerzen durch Unfallfolgen und sportliche Aktivität.

 

Die Ganzheit der Massage bewirkt folgende positive Wirkungen:

 

·         Lösungen der Verspannungen

·         Schmerz- und Bewegungsfreiheit

·         allgemeine Loslösung von Problemen und Alltagsstress.

·         Unmittelbare wohltuende Wirkung auf dem gesamten Organismus.

·         Tun sie sich selbst etwas Gutes

 

Die Massage hat vor allem eine großartige

           VORBEUGENDE WIRKUNG

odendrein fühlt man sich nach einer Massage wie

                 NEUGEBOREN

 

 ->Pilates-Training

 

Kräftigung von Rücken, Bauch und Armen

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, das für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen soll. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung.

->Qi Gong

Ein ganzheitliches System, umfasst eine Vielzahl von Entspannungs- und Selbstheilungstechniken wie gesundheitsfördernde Körperhaltung, sanfte Bewegungen, Vorstellungsübungen, Atemtechnik und Meditation.

 

->Ernährungscoaching (westliche und TCM-Ernährung)

Ich lade Sie zu einem Ernährungstraining zu mir ein :

  • um Gewicht zu reduzieren
  • Blutwerte mit Hilfe der richtigen Ernährung zu verbessern
  • körperliche Beschwerden aufgrund von falscher Ernährung zu erkennen
  • mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten richtig umzugehen
  • für ein vitales Leben im Alter

 

Kommen Sie zu mir, ich passe die jeweilige Behandlungsmethode speziell auf Sie an.

Ich bin in Ihrer Nähe und so lernen Sie mich kennen:

Tel. 0650-777-43-11 oder E-mail: elena.rauch@gmx.net

 

Schenken Sie Ihren Lieben, die eigentlich schon alles haben,

Gutscheine für Heilmassage oder Wohlfühlmassage.